Где бегать в Ташкенте?

Внешняя трасса длиной 1,9 км с ровным асфальтовым покрытием и плавным, продолжительным подъёмом. Маршрут частично проходит за пределами парка, не пересекается с автомобильными дорогами, но находится рядом с ними. Внутри парка расположен большой круг длиной 1 км с окрашенным асфальтом, на котором есть один довольно крутой подъём и спуск. Малый круг вокруг пруда составляет 0,4 км, а пруд наполняется чистой и прозрачной водой в тёплый сезон.
Это одно из самых популярных мест для беговых тренировок в Ташкенте и, вероятно, единственное, где созданы все необходимые условия для занятий спортом и отдыха. В парке есть бесплатные туалеты и спортивная площадка, а также платные душевые и раздевалки. Для любителей активного отдыха доступны площадки для йоги, тенниса, волейбола и футбола. В парке много дружелюбных кошек, которых можно покормить по желанию.

Расстояние в одну сторону от мечети Минор до улицы Шаршара составляет 5 км. Покрытие представлено асфальтом (местами повреждённым), плиткой и брусчаткой. На маршруте есть одно пересечение с автомобильной дорогой, оборудованное пешеходным переходом с кнопочным светофором. В некоторых местах ведутся ремонтные работы по замене ровной брусчатки на новую с выпуклой поверхностью. Это одно из популярных мест среди бегунов. Анхор радует своей прохладой в жаркие летние дни и свежестью в морозные зимние утренники. По пути можно увидеть водопад, который показан в отдельном видео, и при желании спуститься к нему, чтобы насладиться видом.

Большой беговой круг вокруг парка, ведущий в сторону Magic City, имеет длину 2,1 км и не пересекается с автомобильными дорогами. Покрытие состоит из бетона, плитки и асфальта. Внутри парка есть круговой маршрут вокруг озера с утками, чайками, аистами и лебедями длиной 1,3 км по жёлтой дорожке, а также круг длиной 1 км по красно-жёлтой бетонной дорожке. Велосипедисты могут кататься здесь с 6:00 до 12:00. На территории парка также расположен каток с искусственным льдом и пляж. Рядом находится Аллея писателей — ещё одна удобная локация для бега.

Получилось намотать большой круг в 2 км, немного выбежав за пределы парка, покрытие в основном асфальт, остальное брусчатка. Внутри парка полностью брусчатка. Интересное тихое место с памятниками писателей и поэтов, также на территории парка есть Музей Ташкента. Рядом парк Миллий бог и Magic City, можно и туда забежать. Когда то вся эта территория являлась единым парком под названием Национальный парк имени Алишера Навои. Строили его комсомольцы путем всенародного хашара, поэтому озеро внутри парка, которое высушили и переделали, называлось "Комсомольским"

Круг вокруг сквера по обочине дороги 1 км, брусчатка. Не совсем беговой круг, но для разнообразия можно побегать, если рано утром, когда машин мало. В самом сквере покрытие старый асфальт, местами нормальный, местами немного разбитый и плитка. Рядом знаменитое кафе Уголок, с цыплятами табака.

Когда-то сквер славился своими вековыми чинарами, которые давали тень и прохладу в летний зной, но пришли варвары и вырубили все деревья, вместо них посадив сосны и ели. Толи у кого-то была аллергия на пыль от чинар, толи кому то не понравилось, что деревья закрывают обзор на новое здание Дворца международных форумов, на строительство которого были потрачены огромные деньги, а может просто кто-то тупо захотел поиметь денег с этих деревьев, сдав мебельным цехам.

Длина круга составляет 1,2 км, из которых 100 метров покрыты плиткой и бетоном, а остальная часть — полностью асфальтирована. В самом парке дорожки выполнены из бетона. Здесь есть детские площадки, воркаут-зона, скейт-парк, а также множество кафе и ресторанов с летними террасами, включая известный ресторан «Голубые купола». В парке растут крупные деревья, среди которых выделяется одно очень старое дерево возрастом более 100 лет — точные данные варьируются в разных источниках. Кроме того, на территории расположены книжные ряды с большим выбором книг.

Маршрут длиной 5,9 км включает два пешеходных перехода через дорогу: один оборудован кнопочным светофором, другой — без него. Трасса делится на три участка при условии отсутствия перебегов дорог.
Первый участок — 0,6 км с ровным асфальтовым покрытием.
Второй — 1,7 км, также с ровным асфальтом.
Третий и самый длинный — 3,5 км с бетонным покрытием, которое частично изношено и покрыто песком и пылью. На этом участке расположены детские игровые площадки и воркаут-зона.
Деревьев на маршруте немного, поэтому летом может быть довольно жарко, хотя близость речки обеспечивает некоторую прохладу. Туалеты имеются, но сейчас закрыты и, вероятно, не функционируют. Рядом есть несколько кафе, куда можно заглянуть.

Вход на стадион свободный, утром с 6:00 до 8:00 и вечером с 18:00 до 20:00, но, по моему опыту, время не строгое — я выходил почти в 9 часов. На поле тренируются футболисты, поэтому в дневное время на газон не пускают, но для бега по территории никто не возражает. Покрытие — асфальт, с небольшими трещинами, в целом в хорошем состоянии. Единственный недостаток — одна сторона стадиона примыкает к дороге на протяжении примерно 15-20 метров. Вход расположен с улицы Кушбеги.
Рядом через дорогу находится источник минеральной воды, которая после пробежки помогает быстро восстановить силы.

Стадион Федерации Лёгкой Атлетики Узбекистана, расположенный на территории спорткомплекса Пахтакор, оборудован современным резиновым покрытием. Работает с 6:00 до 21:00. Вход платный: для сборных команд, пенсионеров и военнослужащих — 5 000 сум, для остальных посетителей — 20 000 сум. В стоимость билета включён доступ в тренажёрный зал. На стадионе имеются две специализированные беговые дорожки с уклоном — короткая и длинная — предназначенные для тренировок на подъёмах. Рядом расположен стадион Пахтакор с асфальтовым покрытием и беговым кругом длиной 1,1 км, который можно использовать бесплатно.

Вход на территорию осуществляется с улицы Олтин Мерос и доступен круглосуточно. Имеется два входа: первый находится рядом с мебельным цехом, за шлагбаумом примерно в 50 метрах слева — большие ворота с замком и небольшая дверь без замка. Второй расположен с противоположной стороны шлагбаума, примерно в 30 метрах, где находится калитка в металлической решётке (старт и финиш маршрута расположены рядом).
Длина бегового круга вокруг территории составляет около 1,1 км, покрытие — старый асфальт с некоторыми повреждениями. Внутри круга есть холмистая местность. Территория богата фруктовыми деревьями и зелёными насаждениями. На вершине находятся две пещеры: одна доступна для посещения, другая ведёт в неизвестность.
Объект охраняется государственными службами и ограждён металлическим забором. В настоящий момент место выглядит заброшенным, с остатками строительного мусора и бетонными обломками, но при благоустройстве может стать привлекательным для прогулок и туристов.

Гора считается священной, и во время проведения ритуалов она закрыта для занятий спортом. Во время одного из обрядов лошадь, лежавшая у подножия, неожиданно легла на землю и позже поднялась после окончания ритуала.
Это уникальное историческое место силы и археологический памятник. Даже без занятий бегом здесь стоит совершить прогулку, особенно на рассвете.
С V по VIII век на этом месте существовало поселение Актепа с оборонительной крепостью, разрушенной арабами, восстановленной, а затем окончательно уничтоженной монголами в XIII веке. От построек остались лишь гора и холмы. Высшая точка достигает около 20 метров и, вероятно, является самой высокой в Ташкенте с живописным видом. В пещерах находится много мусора.
Вокруг активно ведётся строительство частных домов и многоэтажек, что может изменить облик территории в ближайшем будущем.
Рядом расположен санаторий Чинобод с горячими минеральными источниками — отличное место для восстановления после пробежки.
Если у вас есть дополнительная информация или воспоминания об этом месте, буду признателен за ваши комментарии и истории.

В этом парке расположен просторный беговой круг с резиновым покрытием длиной примерно 1 км. За исключением нескольких спортивных объектов (локации №15 и №18), это единственное место в Ташкенте, где можно бесплатно заниматься бегом на таком покрытии. Трасса включает небольшой подъём и спуск.
Если вам покажется, что круг слишком короткий, можно воспользоваться узкой асфальтовой велодорожкой длиной 1,7 км. Хотя бегать по ней не всегда удобно, при отсутствии велосипедистов и при условии, что вы не помешаете другим, это вполне реально. Велосипедистам разрешено кататься здесь с 6:00 до 12:00, а в остальное время трасса обычно загружена.

Для тех, кто предпочитает более просторные маршруты, предлагается бегать по 4-километровому кругу вокруг TASHKENT CITY — по тротуарам, лучше всего рано утром, когда движение на дорогах минимально. Покрытие состоит из асфальта, бетона и плитки, местами тротуары имеют незначительные повреждения.

В целом, это отличное место для бега, велопрогулок и пеших прогулок. Здесь оборудованы воркаут-зоны, работают поющие фонтаны, расположен музей восковых фигур, а также регулярно проходят различные культурные мероприятия и концерты. Единственным минусом является недостаток больших деревьев — вместо них растут молодые саженцы. Ранее на этом месте росли крупные деревья, но их вырубили, превратив территорию в своего рода «каменные джунгли».

Изначально планировалось сделать вход платным из-за высоких затрат на содержание парка, но после общественного возмущения было решено сохранить бесплатный доступ.

Ранее эта территория представляла собой заброшенную зону с одноэтажными домами старой махалли. Вдоль проспекта Алишера Навои раньше находились известные торговые ряды, где всегда было оживлённо и многолюдно.

Небольшой, но очень уютный парк с разнообразными аттракционами и взрослыми деревьями. Несмотря на свои компактные размеры, здесь можно пробежаться по кругу длиной около 1,5 км.

Основные дорожки выполнены из асфальта, а второстепенные — из плитки и брусчатки.

В парке три входа с разных сторон, которые открываются в 8:00, однако для утренних пробежек можно приходить и раньше. Велосипедный въезд запрещён.

История парка включает несколько этапов: в 1960-х годах на этом месте располагался либо детский лагерь, либо фруктовый сад. Позже он был назван в честь молодого партизана Вали Котика, а затем переименован в Зафар Диёр в честь известного детского писателя. В 2014 году после капитальной реконструкции парк получил современное название Локомотив и обзавёлся новыми аттракционами, скалодромом и мини-паровозиком, курсирующим по периметру. В настоящее время парк выглядит немного запущенным.

Отличное и освежающее место для бега, скоростных тренировок и катания на велосипеде расположено вдоль речки за Ботаническим садом. Здесь полностью ровные асфальтовые дорожки с обеих сторон, круговая трасса длиной 3,3 км с одним пересечением дороги, а без пересечения — 3 км. Стартовать можно с улицы Дурмон Йули или улицы Бойкент.
По маршруту много деревьев, кустарников и камыша, а со стороны Ботанического сада ощущается приятная прохлада и свежесть.
Днём может быть довольно жарко из-за прямых солнечных лучей, но к вечеру благодаря речке, тени и саду становится значительно прохладнее.
Иногда на начальном участке трека встречаются 3-4 собаки, которые не являются бездомными и не агрессивны, обычно игнорируют прохожих, но иногда могут погнаться или напугать.
Также можно пробежать круг вокруг Ботанического сада, частично по дороге через махаллю и тротуарам, общая длина около 5 км по асфальту и бетону.

Прогулочная зона вдоль речки Каракамыш отличается бетонным покрытием и круговой трассой длиной 2,8 км. Здесь растёт множество больших и маленьких деревьев, хотя в некоторых местах деревья отсутствуют, и тени почти нет. В основном это тенистая территория, особенно с той стороны, что удалена от дороги. На маршруте расположены воркаут-зоны, детские игровые площадки и шахматные столы. Рядом находится небольшой холм для тех, кто хочет добавить нагрузку в виде подъёма.

В целом это живописное и ухоженное место, недавно обновлённое с использованием качественного бетона. Посажено много фруктовых деревьев и виноградных лоз с небольшими виноградниками.

Утром здесь обычно многолюдно: помимо гуляющих людей, можно встретить несколько бегунов и велосипедистов.

Название «Каракамыш» переводится как «чёрный камыш» — вероятно, когда-то по берегам этой речки росли густые заросли камыша, которые издалека казались тёмными, что и дало имя местности. Возможно, существует и другое объяснение происхождения названия. 

Динамо в Мирзо-Улугбекском районе оборудован асфальтовым покрытием, которое находится в хорошем состоянии, несмотря на некоторые трещины. Входы расположены с двух сторон: рядом со станцией метро Пушкина и у стоянки на улице Аккурган. Режим работы — с 7:00 до 20:00, возможен ранний вход, второй вход, как правило, всегда открыт. Стоимость входа составляет 15 000 сум, абонемент доступен от 200 000 сум. Рядом находится стадион "Ёшлик" с современным резиновым покрытием для бега.

В этом месте расположены два парка с большой территорией, где можно свободно размяться и насладиться видами.
Протяжённость бегового круга составляет почти 2 км. Покрытие состоит из брусчатки, плитки и небольших участков асфальта.
Парк открывается в 10 утра, но можно приходить и раньше для пробежек. В наличии есть бесплатные туалеты. Рядом протекает река Анхор.
На территории парка находится этнографический комплекс с домами из глинобитных стен и различными мастерскими, где мастера создают национальные сувениры, украшения, одежду и изделия из глины. Также здесь расположены сувенирные лавки с разнообразными товарами. В парке представлены макеты известных достопримечательностей Узбекистана. Это отличное место как для занятий бегом, так и для спокойных прогулок, позволяющее окунуться в традиции, архитектуру и культуру страны.

Лесополоса в самом сердце представляет собой широкую закрытую дорогу, окружённую множеством больших и средних деревьев, создающих приятную тень и прохладу. Это одно из немногих мест в городе, где сохранилось такое обилие зелени в одном районе.

Протяжённость участка в одну сторону составляет около 0,6 км, с утра на эту часть падает тень от деревьев. Асфальтовое покрытие здесь старое и местами неровное. Можно пробежать круг длиной примерно 1,3 км вокруг зелёной зоны, где дорожки чередуются между узким асфальтом и грунтом. Также доступна пробежка по тропинкам среди деревьев в тени и прохладе, хотя местами бывает влажно из-за работы системы полива. Рядом расположен популярный Экопарк.

Ранее планировалось благоустроить эту территорию и превратить её в полноценный парк, но планы изменились. Возможно, это к лучшему, однако обновление асфальтового покрытия и небольшой ремонт не помешали бы для улучшения условий.